Laufschuhe schnüren, los geht`s: Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 4. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion.

In lockerer Atmosphäre können die Teilnehmer wahlweise 30, 60 oder 90 Minuten laufen oder walken. Eine Zeitnahme erfolgt nicht, der Fokus liegt auf Spaß und Fitness. Wer dennoch wissen möchte, wie viele Kilometer er zurückgelegt hat, kann sich pro Runde ein Gummiband ums Handgelenk legen – die gesammelten Bänder ergeben am Ende die Gesamtdistanz. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, und auf Wunsch gibt es eine Urkunde als sportliches Andenken.

Als zusätzliche Motivation werden unter allen Teilnehmern Sachpreise verlost, darunter als Hauptpreis ein Team-Staffelstartplatz für den Ludwigshafener Insellauf am 29. August. Ein Kuchenbüffet auf Spendenbasis wartet zudem auf die Sportler. Kinder können ihr Geschick auf einem Bewegungsparcours testen oder in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ die beliebten Bewegungssteine bemalen.

Ein besonderer Moment des Abends wird die Übergabe einer Spendensumme in Höhe von 650 Euro an den Förderkindergarten des Kinderzentrums Ludwigshafen sein. Diese Summe stammt aus einer Aktion der LLC-Mitglieder, die Ende 2024 über vier Wochen hinweg rund 2500 Kilometer zu Fuß, 172 Kilometer im Wasser und 1500 Kilometer auf dem Rad sammelten und pro absolviertem Kilometer freiwillig einen Betrag spendeten.



Unsere Termine 2025
04.04.2025 RUN UP im Sportpark am Südweststadion

29.08.2025 8. Ludwigshafener Insellauf


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Ludwigshafener Lauf-Club - dein Verein für Laufen, Nordic-Walking, Triathlon und Schwimmen!

 

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Unsere Trainingszeiten:

 

MO, 18 Uhr (Sommer)
Stadionvorgelände
Schülertraining LLC Young Stars I

 

MO, 18 Uhr (Sommer)
Südweststadion

Schülertraining LLC Young Stars  II

 

MO, 18.00 Uhr (Winter)
Leichtathletikhalle
Schülertraining LLC Young Stars II

 

MO, 18.15 Uhr (Winter)
Gymnastikhalle der Wittelsbachschule
Schülertraining LLC Young Stars I


MO, 18 Uhr
Parkplatz an der Pegeluhr, Hannelore-Kohl-Promenade, Ludwigshafen

Nordic-Walking

 

DI, 19.30 Uhr (Sommer)
Freibad am Willersinn
Schwimmtraining Schüler & Erwachsene

 

DI, 18 Uhr (Winter)
Hallenbad Oggersheim
Schwimmtraining Schüler & Erwachsene

 

DO, 18 Uhr
Parkplatz an der Pegeluhr, Hannelore-Kohl-Promenade, Ludwigshafen

LLC Young Stars (weiterführende Schule)
 

FR, 17.30 Uhr
Parkplatz an der Pegeluhr, Hannelore-Kohl-Promenade, Ludwigshafen

Laufen, Nordic-Walking, Walking

 

SA, 8.30 Uhr 
Radrennbahn (in den Sommermonaten)

Radtraining